Conheça alguns alimentos que não engorda e você pode comer sem medo

O que comer durante a dieta sem medo de engordar

Talvez você já deve ter se preocupado em conhecer quais alimentos não podem ser ingeridos ao iniciar uma dieta, mas este post vai lhe ajudar mostrando o contrário, aqui estão listados alimentos pouco calórico que você pode comer sem se preocupar em engordar.
Alguns desses alimentos não são ideais para comer sozinhos, precisam de um acompanhamento, mas com esta dica você pode usar sua imaginação na hora de comer e criar seus próprios pratos.

Aipo
Rúcula
Ovos
Folhas verdes
Pepino
Couve flor
Brócolis
Laranja com bagaço
Todos os tipos de alga
Vagem
Melão
Morango
Amora
Mirtilo

Para quem é adepto da dieta low carb o segredo é ingerir alimentos com baixo teor de carboidrato, são ainda melhores aqueles alimentos com baixo índice glicêmico, por isso aproveite para conhecer o livro digital de receitas low carb que vai lhe ajudar preparar deliciosas receitas com baixíssimo teor de carboidrato.
Faça bom proveito desses alimentos durante sua dieta.

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